La Importancia del pH Vaginal y Cómo Mantenerlo Balanceado
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La Importancia del pH Vaginal y Cómo Mantenerlo Balanceado
El pH vaginal es un indicador clave de la salud íntima. Mantenerlo en equilibrio ayuda a prevenir infecciones, irritaciones y malestar. Un pH saludable también favorece la flora vaginal protectora, manteniendo alejadas las bacterias y hongos dañinos.
¿Qué es el pH vaginal normal?
El pH vaginal se mide en una escala de acidez que va del 0 al 14. En condiciones normales, oscila entre 3,8 y 4,5, lo que significa que es ligeramente ácido.
¿Por qué es importante mantenerlo equilibrado?
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Prevención de infecciones: un pH ácido dificulta la proliferación de bacterias y hongos dañinos.
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Protección de la flora vaginal: ayuda a mantener las bacterias buenas (Lactobacillus) en niveles óptimos.
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Reducción de síntomas molestos: evita ardor, picazón y flujo anormal.
Cómo mantener el pH vaginal balanceado
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Higiene suave: usa productos sin fragancia y evita duchas vaginales.
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Dieta saludable: incluye alimentos ricos en probióticos como yogur o kéfir.
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Cuidado diario: utiliza hidratantes íntimos como Revitalite Intimate, formulados para respetar el pH natural.
Señales de que tu pH podría estar alterado
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Picazón o ardor.
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Flujo vaginal con olor o color inusual.
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Sensación de irritación persistente.
Si experimentas estos síntomas, consulta a un ginecólogo para una evaluación adecuada.
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Cómo puede ayudarte Revitalite Intimate
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